お久しぶりとなりましたが、まるおカップを開催決定しました！

舎人公園の改修工事があり、長らく開催を見送っていましたが、ようやく開催ができるようになりました。

秋開催というこことで、10000mをメイン種目として、15000m、5000mの3種目をご用意！

マラソンシーズン前、『スピードと有酸素のブレンド』の確認にベストな種目だと思います。

ただ、
『10000m出てみたいけどの目標タイムが分からない』って方多いのではないでしょうか？

そこで、今回マラソンの目標タイム別で理想の100000mのタイムをご提案します！
ご提案のタイムは当団体で独自に算出したタイムとなります。参考程度にお考えください。

また、今大会は10000mで２段階ペーサーを設定しようと思います。

２段階ペーサーについて
10000mの中で6000m通過あたりで、集団に1人ペーサーを追加します。レース後半のペースアップの助太刀します！
10000mというロングランでも後半ペースアップすることで参加者さんの走りに自信に繋げて欲しく思っています。

マラソン前の力試しにぜひご活用ください！

日程：9月22日(日) 10:00~17:00
場所：舎人公園内陸上競技場
種目：1500m/5000m/10000m
費用：1600円〜2400円

ボランナー・スタッフ参加▼